Mnoho Rusov miluje oddych na mori. Ale kúpanie v morských vodách je nebezpečné, pretože vlny, ktoré sa tvoria na povrchu, sú oveľa väčšie ako v riekach a jazerách. Preto je treba mať na pamäti niekoľko pravidiel, ktoré vám pomôžu plávať v silných vlnách.
Ak chcete vstúpiť do vody alebo pristáť vo vysokých vlnách, počkajte na interval medzi príbojom a odrazenou vlnou. Keď ste vo vode, vyberte oblasť brehu s piesočnatými alebo kamienkovými kŕdľami. Toto miesto je najbezpečnejšie dostať sa z vody v prípade silných vĺn. Keď sa blížite k brehu, prevrátte sa na chrbát a chodidlá smerujte k brehu. Inými slovami, plávajte na chrbte, najskôr nohami. Nebojte sa, že v tejto polohe budete plávať pomaly - samotná vlna surfovania vás prenesie na breh. Ale pozor, v tejto polohe ste takmer nechránení, ak vás vlna zakryje. Preto sa vyváľajte na chrbát iba pred brehom, a nie vopred. Udržujte svoje telo nad vodou a hladkými pohybmi rúk v bok sa presuňte na breh. Pripravte sa, že nohami narazíte na dno.
Hneď ako vlna ustúpi, položte nohy a postavte sa na dno. Hneď nato sa vlnou začnite rýchlo posúvať k brehu. Sledujte vlny. Keď sa vlna odrážajúca od brehu priblíži, otočte sa k nej bokom, nakláňajte sa v jej smere, opierajte sa o nohy a snažte sa zostať na svojom mieste. Len čo odrazená vlna prejde, pokračujte na breh. Všetky vlny stúpajú a klesajú postupne, takže pre bezpečnejší výstup dodržujte najmenšiu vlnu.
Ak sú vlny malé, pokojne plávajte, stúpajte a valte sa z nich. Ak chcete prekonať veľkú vlnu, vopred sa nadýchnite, zadržte dych a ponorte sa pod ňu. Ak vás pri plávaní smerom k brehu zachytí silná prílivová vlna, neskúšajte to prekonať. Skúste sa prevrátiť na chrbát, najskôr chodidlami, ako je to popísané vyššie.
Pri plávaní vo veľkých vlnách skúste prsia. Práve tento štýl plávania vám umožňuje dlho plávať a zostať na vode v silných vlnách, ktoré poskytujú dobrý výhľad. Častejšie kontrolujte smer pohybu, nechajte sa viesť smerom vĺn a predmetmi viditeľnými na brehu. Dýchajte vzduch z blížiacej sa vlny. Je lepšie prekonávať veľké prichádzajúce vlny plazením sa na hrudi alebo na boku, vo všetkých ostatných prípadoch plávať s prsiami.
