Keď premýšľate o dovolenke, chcete hodiť nudné kancelárske sukne a blúzky na najvzdialenejšiu poličku vašej skrine a zbaliť si kufor plný farebných bridlíc, svetlých plaviek a ľahkovážnych sarafánov. Aby bola vaša dovolenka na pláži nezabudnuteľná a nechala vám v pamäti iba radostné chvíle, nezabudnite na niekoľko jednoduchých pravidiel.
Inštrukcie
Krok 1
Svoj výber pláže starostlivo zvážte. Ak chcete exotickú, neobvyklú kuchyňu a more, ako v reklame na známu čokoládovú tyčinku, kúpte si lístok do zahraničných letovísk. Majte na pamäti, že v rovnako populárnom zimnom Thajsku alebo na Filipínach prichádza v lete obdobie dažďov a Egypt je neskutočne horúci. Ale v Grécku, Čiernej Hore alebo na Cypre nastáva zlaté obdobie relaxácie.
Krok 2
Vyberte sa na svoje rodné a dobre preštudované čiernomorské alebo prímorské pláže, ak sa bojíte odísť do zahraničia, máte na pozore pred neznámou kuchyňou a cítite sa nepríjemne v spoločnosti ľudí hovoriacich nezrozumiteľným jazykom. Prečo si kaziť dlho očakávanú dovolenku? Koniec koncov, na ruských plážach nájdete čisté more, nádherné miesta a dobré služby.
Krok 3
Ihneď po príchode k moru nechoďte na pláž celý deň. Je pochopiteľné, že máte túžbu opáliť sa čo najrýchlejšie a vrátiť sa do svojho rodného mesta čiernejšie ako Tyra Banks. Ale po pár hodinách pod horiacim južným slnkom budete vyzerať skôr ako varený rak ako topmodelka. Opaľujte sa postupne a nezabudnite na slnečnú ochranu.
Krok 4
Zabudnite na mejkap. Aj tá najkvalitnejšia maskara nemusí vydržať vystavenie slnečnému žiareniu a morskej vode a môže unikať. A púder a podkladová báza v teple upchávajú póry, čo spôsobuje podráždenie pokožky. Ak sa cítite bez mejkapu vôbec nepríjemne, urobte si pred dovolenkou permanentný mejkap.
Krok 5
Na pláži pite veľa tekutín, pretože môžete úplne nepozorovane úplne vysušiť telo na horiacom slnku. Ale je lepšie odmietnuť alkohol. Na večernej diskotéke si ešte stihnete vypiť pohár studeného kokteilu alebo voňavé južanské víno.
Krok 6
Trávte čas na pláži aktívne: plávajte, skákajte z móla, hrajte plážový volejbal, prechádzajte sa po brehu. Po prvé, opálenie sa v pohybe ukladá rovnomernejšie. A po druhé, po niekoľkých hodinách strávených na slnku bez pohybu vás unaví viac ako dvadsaťminútový beh po morskom piesku. Áno, a priberanie na váhe na dovolenke je úplne zbytočné.
