Slnko, piesok, ľahký zvuk príboja - dovolenka pri mori môže byť nielen príjemná a relaxačná, ale aj veľmi prospešná pre zdravie. Nie nadarmo každý rok prichádza k moru veľa turistov. Rekreačné strediská a sanatóriá so širokou škálou služieb a procedúr ponúkajú svojim hosťom luxusnú dovolenku a vďaka tomu dobré zdravie po celý rok. Čo je teda také jedinečné na wellness dovolenke pri mori?
Zdravie vzduch
Morský vzduch obsahuje veľké množstvo jódu, sodných solí, chloridu sodného. Nasýtené týmito látkami cez dych a pokožku, telo omladzuje na bunkovej úrovni, proces starnutia sa v ňom spomaľuje. Pre maximalizáciu účinku je najlepší čas na zlepšenie zdravia na morskom pobreží po búrke, ráno a večer. Počas chôdze je najlepšie dýchať pomaly, postupne plniť pľúca morským vzduchom. Po vdýchnutí pobrežnej vône jódu choďte do najbližšieho lesa, lesíka, zaparkujte. Najlepšou možnosťou je borovicový les. Neutrálny lesný náboj vyrovná kladný náboj mora a umožní vám úplnú relaxáciu.
Užitočné vlastnosti mora
Takmer celá periodická tabuľka sa nachádza v morskej vode. Ale najväčšie percento tvoria soli: chlorid sodný (kuchynská soľ) a síran horečnatý (horká soľ). Práve oni určujú slanú chuť morskej vody. Wellness dovolenka na mori je v prvom rade denné kúpanie v morskej vode. Je to ten, ktorý zlepšuje fungovanie celého organizmu. Slaná voda prepláchne všetky dutiny, má liečivý účinok a predchádza aj chorobám, ako je zápal obličiek a dutín. Bolo zaznamenané, že po dovolenke pri mori je oveľa menej pravdepodobné, že by ľudia počas roka prechladli a ochoreli na iné choroby. Jód obsiahnutý v morskej vode a morskom vzduchu pôsobí preventívne a terapeuticky pri ochoreniach štítnej žľazy, zlepšuje činnosť mozgu a proces pamäti. Okrem toho sa aktivuje metabolizmus, posilňuje sa kostrový systém, pokožka sa stáva hladšou a čistejšou, nechty sa spevňujú.
Wellness dovolenka pri mori - procedúry s morskými plodmi
Mnoho prímorských letovísk a letovísk ponúka špecifické „morské“procedúry - riasové zábaly, limanoterapiu a ďalšie procedúry. Limanoterapia. Liečba soľankou - špeciálnou vodou a bahnom tvoreným v ústiach riek. Soľanka obsahuje užitočné stopové prvky a látky vo veľkom množstve. Lymanoterapia je predpísaná pre ľudí trpiacich chorobami pohybového aparátu, kardiovaskulárneho systému, metabolickými poruchami, nízkym krvným tlakom. Iba lekár môže predpísať tento postup, pretože má kontraindikácie. Zábaly z morských rias: morské riasy obsahujú také cenné stopové prvky, ako je draslík, kremík, jód, síra a horčík. Preto sú zábaly z morských rias považované za jeden z najpriaznivejších postupov pri celulitíde a iných kozmetických problémoch s pokožkou.
