Plážová sezóna je za rohom, blíži sa čas dovoleniek, čo znamená, že je čas pripraviť sa na letnú dovolenku. Niektoré dievčatá sa však v momente, keď si musia obliecť plavky, vydesia, existujú však nuansy, ktoré im v tom môžu zabrániť s úplnou dôverou v ich vlastnú príťažlivosť. S prípravou na plážovú sezónu sa začnite na jar.
Inštrukcie
Krok 1
Venujte zvýšenú pozornosť svojej postave a stavu pokožky. Trénujte sa každé ráno v aktívnom cvičení a dvakrát až trikrát týždenne cvičte fitnes alebo tancujte. Hlavné pravidlo je, že telo musí pracovať dobre, svaly sa musia namáhať a telo sa musí hýbať. Vďaka tomu stratíte značné množstvo kalórií nahromadených počas zimy. Tuky sa postupne spália a postava si získa zvodnú úľavu. Aby výsledok na seba nenechal dlho čakať - cukor a múku nahraďte čerstvou zeleninou, bobuľami a ovocím, pretože je oveľa zdravšie ako vysokokalorické koláče.
Krok 2
Vaša pokožka by mala vyzerať bezchybne, preto potrebuje vodné procedúry. Pri sprchovacích a kúpeľových procedúrach používajte masážne rukavice, ktoré pomôžu urýchliť metabolické procesy v hornej vrstve pokožky, zlepšia krvný obeh a odlupujú odumreté bunky. Na tieto účely sú pílingy ideálne. Po použití týchto výrobkov namažte telo zvlhčovacím krémom alebo krémom.
Krok 3
Pretože sa budete musieť na pláži vyzliecť, je nevyhnutná epilácia. Každá žena má svoje osvedčené metódy: niekto na to používa epilátor, iní radšej hojne zvlhčujú pokožku a každý deň sa holia strojčekom. Potom nezabudnite na pokožku naniesť špeciálny krém. Veľké množstvo dievčat sa obráti na kozmetický salón, aby podstúpilo laserové odstránenie chĺpkov alebo fotoepiláciu, ktoré dlhodobo odstraňujú nežiaduce chĺpky.
Krok 4
Zodpovedne pristupujte k výberu plaviek, ktoré dokonale zdôraznia všetky výhody vašej postavy a odstránia jej chyby. Preto choďte do všetkých obchodov, zmerajte výrobky v rôznych štýloch a farbách. Ak bola zakúpená, starajte sa o obsah svojej plážovej tašky. Mal by obsahovať: šál na vlasy, vlhčené obrúsky, hrebeň, krém na opaľovanie, krém na opaľovanie a krém na zjemnenie po opaľovaní. Získajte čiapku so širokým okrajom a plážový slnečník.
