Musíte byť schopní nielen pracovať, ale aj odpočívať. Premrhaný víkend vám môže pokaziť náladu na celý týždeň, preto je lepšie si víkend naplánovať vopred, berúc do úvahy vaše chute a preferencie.
Inštrukcie
Krok 1
Choďte relaxovať do prírody. Môžete ísť do vidieckeho domu, do lesa alebo k najbližšej vodnej ploche. V zime, ak nie je príliš chladno, by ste sa mali tiež ísť poprechádzať, minimálne do neďalekého parku. Najlepšou možnosťou sú vonkajšie aktivity. V zime si môžete zalyžovať alebo vziať deti na saniach. V lete sa môžete venovať vodným športom, loptám alebo bedmintonu. Nezabudnite na označovanie a skrývanie - tieto hry potešia deti a budú sa páčiť aj dospelým. Ak dávate prednosť odpočinku, usporiadajte piknik so svojou rodinou alebo priateľmi. Hlavnou vecou nie je zneužívanie alkoholu, aby sa nezačal pracovný týždeň so zdravotnými problémami.
Krok 2
Zoznámte sa so svojimi priateľmi. Najlepšie je preto sa vopred dohodnúť. Môžete si pripraviť pochúťku doma, ísť spolu do kaviarne alebo na výstavu. Pokúste sa zvoliť miesto, ktoré je najvýhodnejšie na komunikáciu a zaujímavé pre všetkých účastníkov stretnutia.
Krok 3
Venujte časť svojho času svojej rodine. Môže to byť výlet k rodičom, romantická večera s manželom alebo pár hodín spoločenského života s vašimi deťmi. Tento čas je veľmi dôležitý, pretože počas týždňa sa veľa ľudí žijúcich spolu stretáva iba večer a na krátky čas plní domácich prác.
Krok 4
Nájdite si čas na svoj kultúrny rozvoj. Choďte do divadla alebo na koncert. V takom prípade je najlepšie vziať so sebou človeka, ktorý sa o to skutočne zaujíma, alebo dokonca ísť sám. Ak nemáte čas na takúto plnohodnotnú publikáciu, začnite čítať novú knihu, ktorá bola pre nedostatok času dlho odkladaná.
Krok 5
Starajte sa o svoje domáce práce. Zároveň by ste nemali celý víkend premeniť na jedno úplné všeobecné upratovanie. Je lepšie veci rozdeliť do niekoľkých etáp - napríklad oknám za jeden týždeň môžete venovať pár hodín - umyť ich a umyť všetky závesy. Budúci týždeň urobte kuchyňu - umyte škvrny zo sporáka a batérií, ktoré už dlho neboli dosiahnuté atď. Na pomoc si môžete prizvať aj svoju rodinu - nemusíte sa starať o dom sami.
Krok 6
Venujte časť svojho voľného dňa starostlivosti o svoj vzhľad. Sobota alebo nedeľa je vhodný čas na návštevu kaderníctva alebo kozmetičky. Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť doma, napríklad výživná pleťová maska alebo telový peeling.
