V hinduizme sa verí, že hmotná existencia znečisťuje dušu a spôsobuje jej utrpenie. Védske písma sľubujú duchovné pozdvihnutie a očistenie pri dodržiavaní náboženských zásad. Ekadashi dni sa považujú za najlepšie dni.
V sanskrte eka znamená jedna a dashi ten. To znamená, že Ekadash je jedenásty deň každého lunárneho mesiaca v hinduistickom kalendári po splne a novom mesiaci.
Dni Ekadashi sa považujú za najvhodnejšie dni úsporných opatrení. Dodržiavanie Ekadashiho je predpísané vo védskych písmach nielen na očistu tela vo fyzickom zmysle, ale najmä na duchovné povznesenie.
Yogini Ekadashi - Ekadashi počas temnej časti mesiaca Ashadha - 15. júna. Tento Ekadashi oslobodzuje ľudí od všetkých hriechov hmotného sveta a poskytuje oslobodenie pre prechod do duchovného sveta, je hlavným dňom všetkých posvätných pôstnych dní vo všetkých hinduistických náboženstvách. Pôst na Yogini Ekadashi je veľmi silný a priaznivý. Ten, kto sa postí v tomto konkrétnom Ekadashim, bude oslobodený od reakcií všetkých minulých hriechov. Zásluhy získané pozorovaním jogínov Ekadashiho sú porovnateľné so zásluhami získanými z púte počas zatmenia Slnka alebo Mesiaca na posvätné miesto Kurukshetra.
Aby ste mohli pozorovať Ekadashiho, je vhodné úplne sa vzdať jedla a pitia. Ak takýto pôst nie je možný, mali by ste sa zdržať konzumácie obilnín a strukovín, špenátu, medu, baklažánu a morskej soli. Ale kuchynská soľ je prijateľná. Odporúča sa jesť iba raz denne, na nakte, ako sa nazýva večerné jedlo. Môžete jesť iné ovocie, vodu, mliečne výrobky, cukor a zeleninu ako repa. Nemôžete jesť huby. V dňoch Ekadashi sa na stôl neumiestňujú bronzové jedlá. Lepšie je zdržať sa stravovania v cudzom dome.
Aby človek dosiahol pôst, mal by sa vzdať denného spánku, holenia a trenia olejom. Nemôžete komunikovať s opilcami, práčovňami a tkáčmi.
Ten, kto nie je schopný postiť sa kvôli chorobe alebo starobe, môže čítať a počuť o význame Ekadashiho. Môžete niečo darovať najmä duchovnému človeku.
