Ako V Zime Aktívne Relaxovať

Ako V Zime Aktívne Relaxovať
Ako V Zime Aktívne Relaxovať

Video: Ako V Zime Aktívne Relaxovať

Video: Ako V Zime Aktívne Relaxovať
Video: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога. 2024, Smieť
Anonim

Zima je skvelým obdobím pre šport a outdoorové aktivity. Navyše sa objavujú nové zariadenia pre zábavu. Čo nám ponúkajú výrobcovia?

Zimné prázdniny
Zimné prázdniny

Spoločný odpočinok spôsobuje veľa príjemných emócií. Hra snehových gúľ, váľanie sa na snehu, lyžovanie, korčuľovanie alebo len zjazd je užitočná aj pre dospelých. Preto je čas vyraziť na čerstvý, mrazivý vzduch a užiť si zimné hry. Tento druh odpočinku je veľmi zdravý. To je otužovanie a odbúravanie emocionálneho stresu a trénovanie kardiovaskulárneho systému.

Okrem toho môžete schudnúť. Korčule, lyže, snowboardy sú na to ideálne. Ak však nie ste pripravení na takúto fyzickú aktivitu, zvážte ďalšie možnosti. Škandinávska a dokonca aj bežná chôdza v zimnom oblečení je tiež energeticky náročná. Všeobecne platí, že všetky zimné radovánky sú aktívne podľa definície.

Skvelým spôsobom, ako odbúrať stres, je hrať snehové gule. To je emocionálna intenzita a vzrušenie. Výrobcovia teraz ponúkajú snehové gule, takzvané „snehové vločky“. Ak sa chystáte bojovať, je lepšie vopred nalepiť snehové gule. Aby ste neochoreli, postarajte sa o náhradné oblečenie: palčiaky a čiapku. Ak idete na dlhú prechádzku, je lepšie vziať si so sebou termosku s bylinkovým čajom alebo ovocným nápojom. Nelejte kávu. Zvyšuje tlak.

Cestovný vankúš vám umožní sedieť na snehu a zostať v teple, ak ste unavení. Výrobok je vyrobený z polyuretánovej peny, niekedy pokrytý z jednej strany fóliou kvôli dodatočnej tepelnej izolácii.

Ďalšou novou vychytávkou pre zábavu je zimný skúter. Kvôli pevnej stope vyzerá ako snowboard, ale pre väčšiu manévrovateľnosť má riadidlá, ktoré sú spravidla výškovo nastaviteľné. Skvelé pre zjazdové lyžovanie.

Možno už nie nový, ale obľúbený prostriedok zábavy - tubing. Pri kúpe stojí za zváženie hmotnosť a výška jazdca. Ak plánujete využiť celú rodinu, je lepšie zvoliť univerzálnu veľkosť. Teraz existujú tvarohové koláče na spoločné korčuľovanie pre dve alebo dokonca tri osoby.

Novinkou sezóny je zimný bicykel - tučný bicykel. Má hrubé pneumatiky a ľahko prekonáva zasnežené chodníky a sypký sneh. Je lepšie zvoliť jednoduchší model, bez prepínania rýchlostí, je spoľahlivejší pri nízkych teplotách.

Kicksled alebo takzvané „fínske sane“sú tiež skvelou rodinnou zábavou. Jedná sa o sánky na sedenie s dlhými bežcami. Princíp činnosti je elementárny: dieťa sedí na saniach a rodič stojí vzadu na bežcoch a ovládacích prvkoch, v prípade potreby pridáva pohyb a tlačí jednou nohou.

Ďalšou novinkou je zmrzlina z iglu. Jeho hlavným rozdielom od bežného je prítomnosť pásu. Bezpečne to dieťa zafixuje. Toto zariadenie môžu vyskúšať aj dospelí, pretože neexistuje žiadny hmotnostný limit.

Odporúča: