Víkendy poskytujú príležitosť na odpočinok a zotavenie sa pred novým pracovným týždňom. Môžete len ležať pred televízorom alebo čítať knihy alebo sa rozhodnúť pre outdoorové aktivity. Čím viac emócií zažijete počas voľných dní v práci, tým intenzívnejšie budú pôsobiť a pocítite obrovský príval energie.
Nevyhnutné
- - cestovný pas na zakúpenie lístka na vlak;
- - kniha;
- - lístok do zoo alebo delfinárium.
Inštrukcie
Krok 1
Nenoste si prácu domov. Toto je prvé a najdôležitejšie pravidlo, ktorým sa musíte riadiť, aby ste si nepokazili víkendový pobyt. Aj keď si plánujete dať iba pár hodín svojho legitímneho odpočinku, bude to mať už vplyv. Ak úlohu nesplníte začiatkom víkendu, budete na ňu neustále myslieť a rozmaznávať tak iba seba a všetkých okolo. Dodržujte pravidlo: „cez víkendy žiadna práca“.
Krok 2
Zorganizujte si cestu. Nemusíte byť milionárom, aby ste mohli za krátky víkend niekam vyraziť. Za výlet sa bude považovať aj výlet do najbližšieho mesta. Vezmite si lístok na vlak a choďte za novými zážitkami. Prejdite sa na neznámom území, večerajte v miestnej kaviarni, stretnite niekoho z mesta. Táto mini dovolenka vám dá veľa pozitívnych emócií a rozšíri obzory.
Krok 3
Choďte do zoo alebo do delfinárium, ak sa vo vašom meste nachádza. Venujte jeden víkend stretávaniu nových druhov zvierat. Plávajte s delfínmi, pokiaľ vám to finančné zdroje dovolia. Tento spôsob trávenia času vám pomôže dostať myšlienky na prácu z hlavy a umožní vám úplné uvoľnenie a skvelý odpočinok.
Krok 4
Naučte sa nový šport. Ak ste boli predtým v posilňovni alebo na bicykli, skúste sa naučiť niečo iné. Vyskúšajte napríklad seba ako horolezca, prihláste sa na lekciu motocykla, zahrajte si paintball. Dodajte svojmu životu extrém a skočte s padákom. Tento spôsob strávenia víkendu vám otvorí nové stránky vašej postavy a fyzických rezerv a možno práve vďaka takýmto experimentom nájdete hlavné hobby vášho života.
Krok 5
Strávte pár hodín v tichosti. Po aktívnom víkende bude telu prospešné niekoľkohodinové ticho a úplná relaxácia. Vyberte sa na masáž alebo iné ošetrenie, ktoré umožní vášmu telu úplné uvoľnenie. Môžete sa doma len vykúpať a prečítať si svoju obľúbenú knihu. Po takýchto náročných dňoch odpočinku nebude práca pôsobiť tak nudne a tvrdo, pretože už na začiatku týždňa s najväčšou pravdepodobnosťou začnete plánovať svoj budúci víkend.
