Deň zdravia je jedným z mála dní, ktoré môžete naplno a úplne venovať svojmu vlastnému zdraviu a kráse. A bez ohľadu na to, ktorá spoločnosť tam bude, hlavnou vecou je zabudnúť aspoň na deň na všetky zlé návyky, hádky s ostatnými a každodenné starosti, mať radosť a potešenie. Ak koniec koncov strávite Deň zdravia správne a efektívne, zajtra sa s pomstou a energiou pustíte do práce.
Inštrukcie
Krok 1
V kruhu kolegov v práci. Firemný deň zdravia vám pomôže nielen dobre si oddýchnuť, zbaviť sa únavy a stresu, ale aj priblížiť sa niekomu zo zamestnancov, objaviť ho v novom svetle. Môžete si napríklad prenajať telocvičňu na niekoľko hodín, rozdeliť účastníkov podujatia do dvoch tímov a usporiadať zábavné hry a súťaže o svižnosť a rýchlosť. Alebo možno usporiadate volejbalové alebo plavecké majstrovstvá, beh na lyžiach v jesennom lese, beh na lyžiach medzi zamestnancami vašej spoločnosti. A zábavná čajová párty s palacinkami alebo koláčmi bude úžasným zakončením dovolenky.
Krok 2
S priateľmi. Deň zdravia v priateľskej spoločnosti je tiež skvelou príležitosťou na zotavenie. Choďte do sauny alebo do fínskeho kúpeľa, na paru, na masáže a na skrášľovacie procedúry a potom si zabalené v plachtách alebo zabalené v teplej deke vychutnajte voňavý čerstvo uvarený bylinkový čaj. Po celom tele budete cítiť nadpozemskú blaženosť a ľahkosť, čo vám na druhý deň umožní šťastné pustenie sa do práce. Pre tých, ktorí majú radi aktívnejší odpočinok, si zahrajte paintball alebo salsatek pod holým nebom. Môžete sa tiež pokúsiť prejsť po turistickom chodníku s rôznymi prekážkami: okrem nezabudnuteľných emócií posilníte priateľstvo, pretože počas prechádzania po etapách je podpora milovaného človeka taká dôležitá! A večer môžete pri ohni spievať piesne alebo si rozprávať strašidelné príbehy. V zime dodajú preteky na snežných skútroch adrenalín a dobrú náladu.
Krok 3
V rodine. Wellness dovolenku s deťmi v zime môžete začať hrou na snehovú guľu alebo súťažou o najlepšiu snehovú ženu. Za teplého dňa sa vydajte na lyžovačku, aby ste „preskúmali“svoj háj. Všimnite si a naučte svoje deti o stromoch alebo vtákoch, ktoré tu žijú. Horúci čaj z termosky alebo párkov vyprážaných na ohni zlepší náladu celej rodiny a zahreje studených. V lete si nezabudnite so sebou vziať loptu a zahrať si futbal, a ak sa spojíte s inou rodinou, môžete sa začať baviť.
