Oslava nového roka pre mnohých Rusov sa spravidla končí ťažkou kocovinou. Ako sa môžete vyhnúť takýmto nepríjemným následkom?
Rusi sú zvyknutí oslavovať Nový rok v nebývalom rozsahu: honosné dobroty, vystúpenia, výbuchy pyrotechniky a veľké množstvo alkoholu. Pozrime sa na podrobný algoritmus akcií, ktorý vám pomôže vyhnúť sa kocovine po nádhernej párty.
• Niekoľko hodín pred jedlom musíte podstúpiť kontrastnú sprchu, aby sa aktivovali cievy.
• Počas Silvestra používajte iba jeden alkoholický nápoj. Áno, túto podmienku je ťažké splniť, ale výsledok stojí za to.
• Spomeňte si na minulé večierky. Uveďte približnú dávku alkoholu, ktorá nebude mať pre vašu hlavu smutné následky.
• Kyselina citrónová je najlepší spôsob prevencie abstinenčných príznakov. Využite to, ak vypijete pohár navyše.
• Počas slávnosti pravidelne choďte na čerstvý vzduch. Kyslík podporuje vylučovanie alkoholu z tela.
Niekoľko jednoduchých tipov vám pomôže stráviť nezabudnuteľný Silvester. Pamätajte, že kultivovaný človek nemá za cieľ piť čo najviac alkoholu. Komunikujte s hosťami, pochutnajte si na procese, vymyslite niekoľko spôsobov, ako si jedlo spestriť.
