Zimné obdobie s chladným počasím a mrazom zvyčajne nedisponuje aktívnym odpočinkom, ale to nie je dôvod na zúfalstvo, práve naopak, musíte využiť okamih a vedieť si vychutnať potešenie z každého ročného obdobia. Ak vás už nebaví sedieť doma a pozerať televíziu, je najvyšší čas zorganizovať zimné aktivity pre celú rodinu.
Korčuľovanie
Korčuľovanie je možno jedným z najmódnejších a najobľúbenejších zimných dovolenkových cieľov. Tento šport nielenže dokonale trénuje všetky svalové skupiny a prispieva k rozvoju krásneho držania tela, ale aj zlepšuje náladu a pomáha zbaviť sa zimnej blues.
Na korčuľovanie nemusíte mať skvelú fyzickú formu, navyše, aj keď ste nikdy predtým nemuseli stáť na ľade, nie je to dôvod, aby ste si odopreli také potešenie. Asi štvrtina tých, ktorí prídu na klzisko, má ťažkosti s pohybom nôh namiesto toho, aby hladko kĺzala po zrkadlovom povrchu. Hlavným predpokladom pre chod na klzisko je chuť jazdiť.
Samozrejme, ak máte malé skúsenosti s korčuľovaním, potom sa v počiatočnej fáze nevyhnete pádom, ale nemali by ste zúfať - skôr, ako vyjdete na ľad, musíte sa naučiť správne padať. Hlavnou chybou všetkých začiatočníkov je pád s hlavou dozadu. Na začiatok si nacvičte zoskupovanie, keď spadnete s členmi rodiny doma. Aby ste sa vyhli vážnemu zraneniu, pokúste sa spadnúť na vonkajšie stehno s rukami položenými na hrudi, aby ste chránili kĺby zápästia pred poranením. Pri páde by mala byť hlava naklonená dopredu tak, aby sa brada dotýkala hrudníka.
Pred výstupom na ľad nezabudnite na dobrú emočnú náladu. Sledujte výkony slávnych krasokorčuliarov deň vopred a predstavte si, že ste rovnako majstrovskí v umení krasokorčuľovania. S trochou vytrvalosti a trpezlivosti sa určite naučíte korčuľovať.
Modelovanie snehových figúr
Korčuľovanie nie je v žiadnom prípade jedinou zábavou dostupnou počas chladnej sezóny. Zimnú dovolenku si tak môžete spestriť vyrezávaním snehových figúrok, napríklad usporiadaním rodinnej súťaže o najlepšiu sochu. Počas tvorivého procesu môžete dať voľnosť fantázii a priviesť na svetlo originálne a neobvyklé obrázky v podobe bizarných zvierat, mýtických postáv alebo rozprávkových hrdinov.
Snehové sochy je možné natrieť farbami a zaliať vodou - zamrznú a zostanú dlhšie. Nezabudnite si vziať so sebou svoj fotoaparát na prechádzku a dohodnúť si zimné fotenie s postavičkami vytvorenými zo snehu v pozadí.
Tvarovanie snehu nie je len vzrušujúcou zábavou, ale aj skvelým spôsobom, ako uniknúť z naliehavých problémov. Z hľadiska úrazu je táto zimná zábava absolútne bezpečná a pobyt na čerstvom vzduchu bude určite prospešný pre všetkých členov rodiny bez výnimky.
Ostatné zimné aktivity
Jednou z najvtipnejších vecí na zimnej prechádzke je hranie snehových gúľ. Môže to byť buď tradičná „prestrelka“s útokom snehovej pevnosti, alebo zábavné športové preteky so streľbou na terč alebo vrhaním snehových gúľ do ringu. Pokiaľ ide o druhú možnosť, nie je vôbec potrebné hľadať košík, ten by sa dal dobre nahradiť kruhom požadovaného priemeru (napríklad plastovou obručou alebo vedrom bez dna). Pre zábavnú súťaž pripevnite svoj domáci prsteň na stĺp alebo stromček.
Nemenej vzrušujúcou zimnou aktivitou je hra s hľadačmi ciest, pretože zvlášť viditeľné sú stopy v snehu. Ak vaše dieťa ešte nepozná stopy ľudí, zvierat a vtákov, potom bude takáto hra nielen zábavná, ale aj kognitívna. Ukážte mladému prieskumníkovi stopy, ktoré v snehu zanechávajú jeho vlastné topánky, sane, vedro a ďalšie predmety. Pre „skúsenejších“stopárov môžete zariadiť zábavnú hru s odhadom majiteľa trasy.
Ak je vonku dosť snehu, môžete sa s deťmi zahrať na hľadačov pokladov. Na tieto účely je vhodná akákoľvek gumová alebo plastová hračka. Ten, kto príspevok nájde ako prvý, sa stane vodičom a skryje ho pred ostatnými účastníkmi hry.
Zimná rekreácia sa neobmedzuje iba na šport a rôzne hry v prírode. Obyčajná prechádzka v zasneženom parku môže byť tiež veľmi zábavná. Vezmite si so sebou fotoaparát, aby ste mohli zachytiť rozprávkový pohľad na zimnú prírodu. Pred prechádzkou si určite urobte zásobu orechov - môžete ich dopriať veveričkám a naplniť kŕmidlá pre vtáky.
