Deviaty mesiac moslimského lunárneho kalendára sa nazýva svätý mesiac ramadán (ramadán), sprevádza ho prísny pôst a obmedzenia. Keďže lunárny kalendár je kratší ako gregoriánsky a kalendáre islamských krajín sa navzájom líšia, nemožno začiatok ramadánu viazať na konkrétny dátum - v rôznych krajinách jeho začiatok pripadá na iné dni.
Pôst („uraza“) je nevyhnutný pre každého moslima, aby posilnil svoju sebadisciplínu a svoju vieru. Počas ramadánu veriaci venujú deň modlitbe, čítaniu Koránu, meditáciám, zbožným činom a práci. Okrem toho sa po piatej modlitbe koná ešte jedna ďalšia modlitba-namaz (taraweeh).
Počas dňa nemôžete jesť, uhasiť smäd, vdychovať tabakový dym. V noci sú obmedzenia zrušené, pôstne menu by však malo byť prísne, nemala by sa dopriať zábava a excesy. Aj povolené jedlo by sa malo jesť v čo najmenšom množstve, pretože pôst je zameraný na zníženie telesných impulzov. Mnoho ľudí začne jesť tmavé pochúťky v tme, zvyšovať množstvo jedla, ktoré konzumujú - v takom prípade sa účel pôstu stratí, nebude z toho mať žiadny úžitok.
Aby veriaci cítil radosť a odmenu na konci pôstu, musí zažiť skutočný hlad. Obmedzenia týkajúce sa stravovania v ramadáne sa neuplatňujú iba na tehotné a dojčiace ženy, ťažko choré deti a ľudí na cestách alebo pri náročnej práci. Toto sú najočividnejšie zákazy, veľa ľudí o nich vie. Okrem nich však v ramadáne platia aj ďalšie, nemenej dôležité zákazy.
Snažte sa vyhnúť pohľadu na zakázané miesta, to sú akékoľvek predmety, ktoré odvádzajú pozornosť od spomienky na Alaha. Ani na vašu manželku by ste sa nemali pozerať žiadostivo, nieto na iné ženy. Rovnako sú zakázané miesta, kde sa pácha zlo.
Musíte sa vyhnúť zbytočným hádkam, zbytočným rozhovorom, klamstvám, ohováraniu, prísahám, vtipom atď. Ohováranie a ohováranie sú veľké hriechy a nedodržiavanie tohto zákazu môže priebeh pôstu sťažiť. Ohováranie - hovorí o človeku za jeho chrbtom, ktorý by sa mu nepáčil. Aj pre veriacich moslimov je ťažké odolať tomuto hriechu, ale treba sa oň neustále usilovať. Rovnako je hriechom počúvať také rozhovory.
