Väčšina dievčat chce na pláži vyzerať obzvlášť dobre. Ocenené pohľady ostatných počas dovolenky sú nevyhnutné, preto by ste mali k svojmu vzhľadu pristupovať zodpovedne. Dobrá nálada, sebavedomie a nádherné obrázky z plážovej fotografickej relácie budú dôstojnou odmenou za podrobnú predbežnú prípravu.
Je to nevyhnutné
- - plážová skriňa;
- - príslušenstvo;
- - krémy s trblietavým účinkom;
- - kroviny;
- - Telový olej
Inštrukcie
Krok 1
Nájdite plážovú skriňu, vďaka ktorej budete vyzerať najefektívnejšie. Snažte sa neobmedzovať iba na tradičné plavky a šľapky. Pristupujte k tomuto problému s fantáziou, pretože nádherné fotografie z dovolenky vás potešia ešte mnoho ďalších rokov. Zaobstarajte si nielen pár plaviek, ale aj tuniku, čiapku, šál, ktoré k nim štýlovo ladia. Naučte sa viazať pár pareos niekoľkými spôsobmi. Nezabudnite na šperky, ktoré budú nádherne svietiť na slnku.
Krok 2
Pripravte svoju pokožku na slnečné žiarenie. Niekoľko dní pred odpočinkom urobte epiláciu, pravidelne používajte pílingy. Ak vám solárium neprekáža, dajte si zopár falošných opaľovaní. V takom prípade už v prvých dňoch odpočinku budete vyzerať pôsobivo a znížite riziko spálenia. Skôr ako vyrazíte na pláž, použite reflexný krém na opaľovanie alebo kokosový olej. Tieto výrobky vám pomôžu rovnomerne sa opáliť a vyzerajú skvele.
Krok 3
Ak ste na plážovú sezónu nemali čas upratať si postavu, použite expresné metódy. Vyskúšajte napríklad bodyflex, obľúbenú techniku dychového tréningu. Cvičenie nebude trvať veľa času a výsledok, ak bude vykonaný správne, bude viditeľný za pár dní. Pred odchodom na pláž urobte 20 - 30 drepov rýchlym tempom: také aktívne cvičenie vám napne brušné svaly a budete pôsobiť pôsobivejšie. Pri prechádzke pozdĺž pobrežia nezabudnite udržiavať správny postoj.
Krok 4
Počas slnenia sa vyhýbajte ťažkým jedlám. Žena, ktorá konzumuje veľké množstvo jedla, vyzerá zriedka esteticky. Sortiment nakrájaného ovocia alebo nádherne prezentovaného kokteilu sú tou najlepšou voľbou pre rozmaznávanie na pláži.
